Verão pede alimentação leve e muita hidratação nos dias quentes

Com as altas temperaturas e o ar abafado do verão, é comum sentir o mal-estar causado pela perda de líquidos e sais minerais do corpo. Essa perda, chamada de desidratação, pode afetar as pessoas de diversas maneiras. Para algumas, ela se manifesta de forma mais moderada, causando sede excessiva e boca seca. Em outros casos é mais severa e exige cuidados médicos.

“A desidratação moderada, geralmente, causa boca seca, sede, pele seca e, eventualmente, tonturas, sendo possível tratá-la com a reposição de líquidos via oral. Na severa, a sede é muito intensa, pode haver febre a pressão sanguínea fica baixa e os batimentos cardíacos aumentam. A pessoa pode ter delírios e ficar inconsciente”, informa o chefe do Serviço de Controle de Infecções do Hospital Celso Ramos, Valter Araújo.

A principal maneira de evitar a desidratação é bebendo muito líquido. Alimentos leves e ricos em água, como frutas e verduras, também contribuem para manter a hidratação do corpo.

O ambiente também pode influenciar em casos de desidratação. “É importante sempre se manter em locais ventilados e frescos, protegido do sol excessivo”, explica Valter Araújo.

É recomendado que se beba ao menos três litros de água por dia, mas essa quantidade varia de uma pessoa para outra. Em caso de desidratação, é importante repor o líquido perdido, além de manter uma dieta leve, evitando alimentos gordurosos ou com muito sal, bebidas alcoólicas e cafeína.

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Fundação Catarinense de Cultura oferece curso breve de fotografia nas férias

285 dias atrás

Nos dias 18 e 19 de janeiro, a Fundação Catarinense de Cultura (FCC) oferece o Curso Breve de Fotografia, ministrado pelo professor Sérgio Sakakibara. As inscrições são gratuitas e estão abertas pela internet. A oficina irá abordar noções de luz e cor, composição, operação e cuidados com o equipamento; descarga no computador, ajustes básicos, organização e arquivamento. É pré-requisito levar câmera digital simples para os encontros. Serão oferecidas 120 vagas para as aulas que ocorrerão no período da manhã, das 9h às 11h30, no Cinema do Centro Integrado de Cultura (CIC). Serviço: O quê: Curso Breve de Fotografia Quando: 18 e 19 de janeiro, das 9h às 11h30 Inscrições: gratuitas e online Onde: Cinema do Centro Integrado de Cultura (CIC) Avenida Governador Irineu Bornhausen, 5600 - Agronômica - Florianópolis (SC) Informações: (48) 3664-2639

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Empinou a bicicleta e levou multa

285 dias atrás

Uma situação inusitada aconteceu domingo, dia 8, em Itapema. Um adolescente teve sua bicicleta apreendida depois de ser flagrado empinando ou realizando manobras perigosas pelas ruas da cidade. A situação ganhou repercussão depois que o menor divulgou nas redes sociais fotos e o desabafo. Segundo o jovem, ele estava na calçada quando foi abordado. A polícia militar informou que a apreensão ocorreu pelo fato de fazer manobras colocando em risco outras pessoas. Ainda segundo a PM, bicicleta também é veículo e está sujeita às leis do Código de Trânsito. A nota policial ainda diz que o guincho já estava no local para guinchar outro veículo e a bicicleta foi colocada para ser levada ao pátio como qualquer outro veículo apreendido. Quem faz manobras com bicicleta em via pública, quando tiver moto vai fazer também. Milhares de jovens morrem todos os dias realizando manobras perigosas e a bicicleta tem duas rodas e tem que estar no chão. Manobras tem local especifico e não é em via pública”, explica tenente Rodrigues. Fonte: Vip Social

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Mais um dia muito quente em Brusque e região

285 dias atrás

Terça-feira (10/01): Em Brusque - Sol e aumento de nuvens de manhã. Pancadas de chuva à tarde e à noite. 38° máxima e 22°foi a mínima. (Climatempo) Para Santa Catarina Epagri/Ciram - Tempo: Aumento de nuvens no decorrer do dia. Condição muito favorável para pancadas de chuva com trovoada em todas as regiões, devido à passagem de uma frente fria no litoral sul de SC. Risco de temporal localizado, especialmente nas áreas de divisa com o RS. Temperatura: bem elevada. Vento: Noroeste, moderado, com rajadas mais intensas, virando para sul/sudeste no fim do dia. Sistema: Frente fria em deslocamento pelo litoral do RS e sul de SC no final do dia. Quarta-feira (11/01): Tempo: permanece com muitas nuvens com abertura de sol, e condição de pancadas de chuva à tarde e noite, no Oeste e Meio Oeste. Nas demais regiões, nebulosidade variável com chuva e trovoadas a qualquer momento, e especialmente do Planalto ao Litoral. Temperatura: em ligeiro declínio. Vento: sudoeste a sudeste, fraco a moderado com rajadas no litoral. Quinta e sexta-feira (12 e 13/01): Tempo: presença de sol em todo o estado com pancada isolada de chuva especialmente do Oeste ao Meio Oeste no decorrer da tarde e noite de forma muito localizada. Temperatura: em elevação. Vento: sudeste a nordeste, fraco a moderado. TENDÊNCIA de 14 a 23/01 de 2017 De modo geral, os volumes de chuva estarão relacionados as pancadas de chuva típicas de verão que ocorrem no período da tarde e noite no Estado. Entre os dias 15 e 16, uma frente fria passa por SC provocando chuva mais significativa, especialmente no litoral de SC. Recomenda-se o acompanhamento diário da previsão do tempo. Clóvis Corrêa– Meteorologista

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